Csoportos integrál család- és rendszerállítás
Az integrál szemléletű család- és rendszerállítás csoport egy kis létszámú, fél- vagy egynapos önismereti csoport, amelyben a hellingeri családállítás más terápiás módszerekkel ˗ zenés mozgásmeditációval, bodywork-kel, pszichodráma elemekkel ˗ történő ötvözésével dolgozunk a nehézséget, szenvedést okozó problémákkal, szakítjuk meg és írjuk át a transzgenerációs mintákat. A csoportban saját folyamattal és segítőként lehet részt venni.
Tovább
Egyéni integrál család- és rendszerállítás személyes részvétellel
A személyes részvétellel történő egyéni integrál család- és rendszerállítás abban különbözik a csoportostól, hogy itt csak ketten dolgozunk. Különböző tárgyakkal - kövekkel, plüssállatokkal, hétköznapi használati tárgyakkal, papírlapokkal - jelenítjük meg az állítás szereplőit. A módszer így is hatékonyan működik. Azoknak ajánlott, akik valamilyen ok miatt nem tudnak részt venni csoportban zajló állításon.
Tovább
Egyéni integrál család- és rendszerállítás online részvétellel
Az online egyéni integrál család- és rendszerállítás abban különbözik a csoportostól, hogy itt csak ketten dolgozunk. A Google Drawings program nyújtotta lehetőségekkel élve, egyénileg megrajzolt geometriai alakzatokkal jelenítjük meg az állítás szereplőit. A módszer így is hatékonyan működik. Azoknak ajánlott, akik valamilyen ok miatt sem csoportban, sem egyéni állításon nem tudnak személyesen jelen lenni.
Tovább
Segítő beszélgetés asszociációs kártyákkal
Az asszociációs kártyákkal végzett gyakorlatok megmozgatják a képzeletet, fokozzák a kreativitást, erősítik a kommunikációt, ezáltal felismerésekhez juttatnak, elvezetnek a saját kreatív megoldások megtalálásához. A konzultáció során az OH-kártyacsaládhoz tartozó paklikat használunk.
Tovább
Mediáció
A mediáció a mediare (latin) kifejezésből származik, amelynek a jelentése középen állni, közvetíteni, egyeztetni. A mediáció konfliktuskezelési módszer: két fél vitájában, mindkét fél beleegyezésével, egy pártatlan harmadik fél jár közben. Egy folyamat, amely során a vitában állók kapcsolata elmozdul a kiindulási állapotból, átalakul.
Tovább
Békítőkör
A normaszegésből eredő konfliktusok feloldásának, a károk enyhítésének és a helyreállításnak a hatékony eszköze. Az indián eredetű békítőkörrel egy közösség, egy szervezet konfliktusban érintett minden - azaz kárt okozó, normaszegést elkövető és a kárt, normaszegést elszenvedő - tagja közösen dönthet.
Tovább
Konfliktuskezelő workshop
A konfliktusok különbözőségeinkből keletkeznek és nem különbözőségeink kiváltó okai. Sokszor érzünk késztetést arra, hogy megváltoztassuk a másikat, különösen, ha az a párunk, vagy egy olyan személy, akit kénytelenek vagyunk hosszú távon elviselni. A másik megváltoztatására tett kísérleteink eleve kudarcra vannak ítélve, jobban járunk, ha a kialakult helyzet, viszony rendezésére teszünk kísérletet, fejlesztjük önismeretünket. Ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Szép törekvés, hogy a konfliktust konstruktívvá változtassuk, ám a gyakorlatban ez cudar nehéz. Pedig nem mindegy, hogy kapcsolatod milyen irányban változik a konfliktus révén: jobb lesz, rosszabb, esetleg megszakad?
Tovább
