Egyéni tanácsadás asszociációs kártyákkal

„Hamarosan felfedeztem, hogy az OH-kártyákkal való munka valami nagyon különlegeset eredményez, ami belülről jön, mint egy álom, de egy nappali álom minőségével. Intuitív, spontán választ ad. Bár a kártyák játékként is használhatóak, sok játékos részvételével, nincs stratégia, nincsenek pontok, nincs jó vagy rossz, és nincs ítélkezés. Az OH-kártyákkal való munka egyetlen célja, hogy felszabadítsa a résztvevő képzeletbeli alkotását.”

Moritz Egetmeyer, német pszichoterapeuta az OH-kártya megalkotója. Forrás: OH-cards.com

Miben tud segíteni Téged az asszociációs kártyákkal történő segítő beszélgetés?

Abban, hogy:

• ránézz egy kihívást jelentő helyzetre, konfliktusra, elakadásra,
• megtaláld erőforrásaidat, amelyekre támaszkodhatsz,
• kreatív megoldásokat találj,
• felismerésekre tegyél szert egy adott helyzettel kapcsolatban,
• motiválódj,
• ránézz az akadályokra,
• felfedezd a benned rejlő kreativitást, bölcsességet,
• jobban elfogadd és megismerd önmagad.

Milyen témákat hozhatsz?

A témák tárháza szinte végtelen, néhány példa:

• konfliktusok
• kapcsolati elakadások: párkapcsolat vagy annak hiánya, kapcsolat a családtagokkal, kapcsolat a kollégákkal
• család: szülőszerep, elvárások, új családtag, családi minták, erőforrások stb.
• hivatás, küldetés, karrier
• állás, munkahely
• vállalkozás, szervezet
• pénz, anyagi biztonság, vagyon
• egészség
• tanulás, képzettség, iskola
• lakás, ház, költözés stb.

Mit érdemes tudni a módszerről?

Az OH-kártyák segítségével történő segítő beszélgetés nem terápia, és nem alkalmas diagnózis felállítására. A képzeletet, a kreativitást és a kommunikációt segítő asszociatív OH-kártyák első csomagját az 1980-as években Moritz Egetmeyer, német pszichoterapeuta és Ely Raman mexikói festőművész alkották meg. Azóta az OH-kártyák családja számos paklival bővült. A velük végezhető gyakorlatok, játékok tárháza igen szélesre tárult.

Az OH-kártya alapcsomag 88 képkártyából áll, amelyet 88 szókártya egészít ki. A játékhoz egy képkártyát egy nagyobb szókártya belsejébe kell helyezni. A kártyalapok révén egy probléma, egy téma, a szó szoros értelmében, az asztalra kerül. A kép és a hozzá tartozó szó segít a tudattalant "megszólaltatni", felidézni az elfojtott és /vagy megtagadott tartalmakat, rálátni arra, ami korábban rejtve maradt. Egy példa: A "szerelem" szókártyához egy terhekkel megrakott szamár képkártya társul. Előfordulhat, hogy a képből és a szóból valaki arra asszociál, hogy szeretetből hordozza a másik súlyos terhét.

Egyéni konzultáción kívül a kártyák csoportokban is alkalmazhatóak. Trénerként rendszeresen használom a kártyacsomagokat szervezetek számára nyújtott kommunikációs-, stresszkezelő- és konfliktuskezelő képzéseken, valamint csapatépítéseken. Az OH-kártya alapcsomagon kívül egyéni konzultáció keretében Resilio, Saga, Nő képe, Férfi képe nevű kártyacsomagokkal dolgozom.

Hogyan zajlik?

Egy konzultáció 90-120 perc hosszú. Először megbeszéljük a témádat, amire választ keresel, majd kártyázunk. Végül megbeszéljük, hova érkeztél, mit viszel el magaddal.

A témádtól függően választunk kártyacsomagot és gyakorlatot a folyamatodhoz. OH-kártya instruktorként vezetem a kártyázást, beszélgetek veled, tükröt mutatok, reflektálok arra, ami történik. Ugyanakkor a folyamatod teljesen a Tied. Ítélkezésmentes, biztonságos közegben önmagad lehetsz, feloldódhatsz, megmutatkozhatsz, játszhatsz. Találkozhatsz saját érzéseiddel, gondolataiddal.

Árak

18.000 Ft / alkalom. Egy alkalom 90-120 perc hosszú.